健身器材名称如下： 健身成套器材：有氧系列、跑步机、自行车、椭圆机等器材； 无氧系列、单站训练器、多站训练器（综合训练器）、卧推器、腹推器等。肌肉板、椅子等专业训练器材； 保健保健系列、皮带按摩机、机械按摩椅、电动按摩椅等设备； 健身室器材、体操棒、有氧舞蹈踏板、体操垫、瑜伽垫等器材

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健身房应位于接待区附近。 同时，游客无需进入健身器材室即可看到内部设施，不会打扰健身爱好者。 健身房还尽可能安装落地玻璃窗，让使用者可以透明地看到室外景观，扩大空间。

一般来说，健身房应分为以下不同区域：

1. 伸展区域

健身中心入口附近设置了伸展区域，供普通民众健身前热身、伸展运动。 墙上可安装1m高的镜子，方便自我欣赏。

2、心血管运动室（有氧训练）

肺功能训练室主要用于存放自行车、踏步练习等心肺功能训练器材。 这些心肺功能仪器应尽可能放置在室外视野开阔的地方。 室内应安装空调设备、音乐系统和室内电视系统开yun体育官网入口登录体育，并铺设柔软的地毯。 同时kaiyun体育登录网页入口，设计时应将电源插头安装在适当的位置。

3.体能训练室（无氧训练）

体能训练主要用于放置各种独立或综合、单功能或多功能的力量训练器材。 同时要求放置力量器械的地方必须宽敞。 现在流行的设计是在适当的地方放置一面镜子，而不是把整个地方都装满镜子。

4.哑铃练习区

健身房的一角必须放置一系列标准和奥运会指定的哑铃。 最新的欧美练习区均设有观景座位kaiyun登录入口登录app下载，方便会员和嘉宾。

5. 健康舞蹈室及心理放松练习室

最新设计的健康舞蹈室要求地板采用枫木材质，内置扬声器、广播音箱和弹簧设备，使地板随着音乐的节拍而跳动。 同时要求配备标准空调设备、墙镜、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统和饮水机等。

最基本、最常用的健身器材就是哑铃。 可以采用多种训练方式，用哑铃来训练不同部位也能达到很好的效果。 如果想在家使用的话，建议购买一台。 一套可调节哑铃可以让您轻松调节磅数，并节省存放各种重量哑铃的空间。